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シミ・肝斑

シミ・肝斑・くすみの原因と対処法を、わかりやすく解説します。

16件の記事

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秋の肌荒れ・ゆらぎ対策｜季節の変わり目に起きやすい原因と鎮静ケア

秋になると肌がゆらいでヒリつく、赤みが出やすい。季節の変わり目に起きやすい肌トラブルの原因と、鎮静ケアの進め方・スキンケアの切り替え方を編集部が整理します。

2026年8月29日約5分

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日焼け止めの正しい落とし方｜タイプ別のクレンジング選びと注意点

SPF50+の日焼け止めは石けんで落ちる？落とし方が不十分だと起きやすい肌トラブルと、日焼け止めのタイプ別に見たクレンジング選びのポイントを編集部が整理します。

2026年8月23日約5分

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レチノール配合コスメの効果と始め方｜刺激を抑える手順と併用の注意点

レチノール配合の化粧品を初めて使う方向けに、期待できる効果・使い方・注意点を編集部が解説。刺激が出やすい理由と、始める時期の目安も整理します。

2026年8月20日約6分

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夏から秋への保湿ケア切り替えタイミング｜肌の変化と見直したい成分

夏の間さっぱりケアだった肌が、秋になると乾燥やゴワつきを感じやすくなるのはなぜ？切り替えのタイミングと見直したいポイントを解説します。

2026年8月17日約5分

シミ・肝斑

あせも・虫刺され跡の色素沈着ケア｜夏に増える茶色い跡の仕組みと市販ケア

あせもや虫刺されを掻いたあとに茶色く残る跡が気になる方へ。夏に増える炎症後色素沈着の仕組みと、市販ケアでできることを編集部が正直に整理します。

2026年8月14日約5分

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ビタミンC誘導体の種類と選び方｜APPS・水溶性・油溶性の違いと比較

ビタミンC誘導体には水溶性・油溶性・APPSなど複数のタイプがあります。それぞれの特徴と選び方、医薬部外品としての承認範囲を編集部が整理します。

2026年8月11日約6分

シミ・肝斑

日焼け後の肌ケア方法｜応急ケアの手順とシミ予防を始めるタイミング

日焼けしてしまった後、何をすればいい？応急ケアの手順と、シミ予防ケアを始める適切なタイミングを整理します。やってはいけないNGケアもあわせて紹介します。

2026年8月2日約7分

シミ・肝斑

そばかすは消える？原因と市販ケアでできること・できないこと

そばかすは消えるのか？原因・遺伝との関係・市販ケアでできることを正直に解説。日焼け止め・美白成分の活用法と、市販品の限界も含めて整理します。

2026年7月30日約6分

シミ・肝斑

毛穴ケアの市販品の選び方｜「効果の限界」も含めたタイプ別の考え方

開き毛穴・黒ずみ・毛穴の目立ちに対して市販品でできること・できないことを、編集部が正直に整理。成分の選び方から、物理的な毛穴の限界まで整理します。

2026年7月21日約6分

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くすみ対策の市販スキンケアの選び方｜原因別に見る成分と選ぶ前の3つの視点

「くすみが気になるけど何を選べばいい？」成分で選ぶ考え方を整理。医薬部外品・化粧品の違い、ナイアシンアミド・ビタミンC誘導体など注目成分の特徴を正直に解説します。

2026年7月18日約7分

シミ・肝斑

シミの種類は5つ｜あなたのシミに合う対処法の見分け方

シミには種類があり、種類によって対処法が変わります。老人性色素斑・肝斑・炎症後色素沈着・そばかす・脂漏性角化症の5タイプをわかりやすく解説。市販ケアの効果の限界も正直に伝えます。

2026年7月12日約7分

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トラネキサム酸配合の市販品の選び方｜化粧品・医薬部外品・内服薬の違い

「トラネキサム酸市販どれを選ぶ」と迷っている方へ。化粧品・医薬部外品・内服薬で役割が異なるトラネキサム酸を、区分別に正直に整理。シミ・肝斑対策の基礎知識に。

2026年7月6日約7分

シミ・肝斑

飲む日焼け止めは効果ある？仕組み・成分・塗るタイプとの違い

飲む日焼け止めサプリの仕組み・成分（ニュートロックスサン・PLエキスなど）を解説。効果の範囲・塗る日焼け止めとの違い・選び方の注意点まで、薬機法を踏まえて正直に整理します。

2026年7月3日約11分

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シミ予防に効く日焼け止めの選び方｜SPF・PA値の正しい見方

日焼け止めは「SPF値が高ければOK」ではありません。シーン別・肌質別・年代別の選び方と、シミ予防のために押さえておきたい紫外線対策のポイントを解説します。

2026年6月27日約7分

シミ・肝斑

肝斑にレーザーは効果ある？悪化リスクと正しい治療順序

肝斑にレーザーを当てると悪化することがあります。通常のシミとの違い、レーザートーニングと強いレーザーの選び方、内服・遮光を含む正しい治療順序を整理します。

2026年6月9日約9分

シミ・肝斑

シミ対策の市販美容液の選び方｜成分と医薬部外品の見分け方

市販の美白美容液はどう選べばいい？ビタミンC誘導体・トラネキサム酸・ナイアシンアミドなど、医薬部外品の有効成分をわかりやすく整理。シミ・くすみが気になる方の成分選びの参考に。

2026年6月7日約9分