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シミ・肝斑

シミ・肝斑・くすみの原因と対処法を、美容クリニックでの実務経験を持つ医師がわかりやすく解説します。

16件の記事

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秋の肌荒れ・ゆらぎ対策｜季節の変わり目に起きやすいトラブルを医師が解説

秋になると肌がゆらいでヒリつく、赤みが出やすい。季節の変わり目に起きやすい肌トラブルの原因と、鎮静ケアの進め方・スキンケアの切り替え方を医師が解説します。

2026年8月29日約6分

シミ・肝斑

日焼け止めの正しい落とし方｜クレンジング選びを医師が解説

SPF50+の日焼け止めは石けんで落ちる？落とし方が不十分だと起きやすい肌トラブルと、日焼け止めのタイプ別に見たクレンジング選びのポイントを医師が解説します。

2026年8月23日約5分

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レチノール配合コスメの効果と始め方｜医師が注意点を解説

レチノール配合の化粧品を初めて使う方向けに、期待できる効果・使い方・注意点を医師が解説。刺激が出やすい理由と、始める時期の目安も整理します。

2026年8月20日約6分

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夏から秋への保湿ケア切り替えタイミング｜医師が教える肌の変化

夏の間さっぱりケアだった肌が、秋になると乾燥やゴワつきを感じやすくなるのはなぜ？切り替えのタイミングと見直したいポイントを医師が解説します。

2026年8月17日約6分

シミ・肝斑

あせも・虫刺され跡の色素沈着ケア｜夏に増える茶色いシミを医師が解説

あせもや虫刺されを掻いたあとに茶色く残る跡が気になる方へ。夏に増える炎症後色素沈着の仕組みと、市販ケアでできることを医師が正直に解説します。

2026年8月14日約6分

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ビタミンC誘導体の種類と選び方｜APPS・水溶性の違いを医師が解説

ビタミンC誘導体には水溶性・油溶性・APPSなど複数のタイプがあります。それぞれの特徴と選び方、医薬部外品としての承認範囲を現役医師が整理して解説します。

2026年8月11日約6分

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日焼け後の肌ケア方法｜医師が解説する応急ケアとシミ予防のタイミング

日焼けしてしまった後、何をすればいい？医師が解説する応急ケアの手順と、シミ予防ケアを始める適切なタイミングを整理します。やってはいけないNGケアもあわせて紹介します。

2026年8月2日約7分

シミ・肝斑

そばかすは消える？医師が原因とケアを正直に解説

そばかすは消えるのか？原因・遺伝との関係・市販ケアでできることを現役医師が正直に解説。日焼け止め・美白成分の活用法と、市販品の限界も含めて整理します。

2026年7月30日約6分

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毛穴ケアの市販品の選び方｜医師が「効果の限界」も含めて解説

開き毛穴・黒ずみ・毛穴の目立ちに対して市販品でできること・できないことを、現役医師が正直に解説。成分の選び方から、物理的な毛穴の限界まで整理します。

2026年7月21日約6分

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くすみ対策の市販スキンケアの選び方｜医師が成分で解説

「くすみが気になるけど何を選べばいい？」成分で選ぶ考え方を現役医師が整理。医薬部外品・化粧品の違い、ナイアシンアミド・ビタミンC誘導体など注目成分の特徴を正直に解説します。

2026年7月18日約7分

シミ・肝斑

シミの種類は5つ｜あなたのシミに合う対処法の見分け方

シミには種類があり、種類によって対処法が変わります。老人性色素斑・肝斑・炎症後色素沈着・そばかす・脂漏性角化症の5タイプを現役医師がわかりやすく解説。市販ケアの効果の限界も正直に伝えます。

2026年7月12日約7分

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トラネキサム酸配合の市販品の選び方｜化粧品と医薬品の違いを医師が解説

「トラネキサム酸市販どれを選ぶ」と迷っている方へ。化粧品・医薬部外品・内服薬で役割が異なるトラネキサム酸を、現役医師が区分別に正直に整理。シミ・肝斑対策の基礎知識に。

2026年7月6日約7分

シミ・肝斑

飲む日焼け止めは効果ある？医師が解説する仕組み・成分・塗るタイプとの違い

飲む日焼け止めサプリの仕組み・成分（ニュートロックスサン・PLエキスなど）を医師が解説。効果の範囲・塗る日焼け止めとの違い・選び方の注意点まで、薬機法を踏まえて正直に整理します。

2026年7月3日約11分

シミ・肝斑

シミ予防に効く日焼け止めの選び方｜医師がSPF・PA値を解説

日焼け止めは「SPF値が高ければOK」ではありません。シーン別・肌質別・年代別の選び方と、シミ予防のために医師が本当に伝えたい紫外線対策のポイントを解説します。

2026年6月27日約7分

シミ・肝斑

肝斑にレーザーは効果ある？悪化リスクと正しい治療順序を医師が解説

肝斑にレーザーを当てると悪化することがあります。通常のシミとの違い、レーザートーニングと強いレーザーの選び方、内服・遮光を含む正しい治療順序を美容クリニック経験を持つ医師が解説します。

2026年6月9日約9分

シミ・肝斑

シミ対策の市販美容液の選び方｜現役医師が成分で解説

市販の美白美容液はどう選べばいい？ビタミンC誘導体・トラネキサム酸・ナイアシンアミドなど、医薬部外品の有効成分を現役医師がわかりやすく整理。シミ・くすみが気になる方の成分選びの参考に。

2026年6月7日約10分