Honest Beauty Guide
医療脱毛・美容医療・シミ・ニキビなどを
効果もリスクも正直に解説するメディア
医療脱毛・美容医療・シミ・ニキビなどの情報を、公的機関や学会の資料をもとに整理し、効果だけでなくリスクや費用もわかりやすくお伝えします。
公的資料にもとづく誇張・断定表現なし
Your Concerns
お悩み別に探す
医療脱毛
医療脱毛の効果・回数・費用・リスクを正直に解説します。家庭用脱毛器との違いや、クリニックの選び方も整理。
9件の記事
美容医療・施術
ボトックス・ヒアルロン酸・HIFU・ダーマペンなど、美容施術の効果とリスクを中立に解説します。
8件の記事
シミ・肝斑
シミ・肝斑・くすみの原因と対処法を、わかりやすく解説します。
16件の記事
ニキビ・ニキビ跡
ニキビ・ニキビ跡の原因と、市販薬・スキンケア・皮膚科での治療を解説します。
7件の記事
スキンケア用品
洗顔料・化粧水・保湿剤など、毎日使うスキンケア用品の選び方を成分と肌質の観点から解説します。
3件の記事
インナーケア・サプリ
ビタミン・ミネラルなどのサプリメントと食事を、栄養学の観点から整理します。過剰な期待をあおらず、必要な分だけを提案します。
6件の記事
疲労回復・セルフケア
疲労回復・睡眠・ストレッチ・入浴やサウナ・リカバリーグッズまで、日々のコンディションを整える方法を解説します。
9件の記事
Editorial Policy
美肌の処方箋の編集方針
美容医療には、効果を誇張した情報や不安をあおる広告があふれています。 美肌の処方箋は、公的機関・学会の資料と各社の公式情報をもとに、施術を検討するあなたが自分で比べて決められる情報をお届けします。
01
誇張なし
効果と限界を正直に
02
根拠を明示
公的機関・学会の資料をもとに整理
03
ランキングなし
選び方の基準と費用・リスクを中立に
Latest Articles
新着記事
スキンケア用品
約6分
美容医療・施術
AGA治療の費用はいくら?月額・年間の目安と7院の料金を整理
約29分
医療脱毛
カルミア美肌クリニックの医療脱毛|広島の料金・通い方・契約前に聞くこと
約21分
美容医療・施術
女性の薄毛(FAGA)は何科?治療法の選び方と市販薬・費用の考え方
約21分
医療脱毛
医療脱毛クリニックの選び方|全身脱毛で比べたい8つの基準と8院の特徴
約45分
医療脱毛
シロノクリニックの医療脱毛|全身5回の料金・通い方・契約前に聞くこと
約19分
医療脱毛
トリア4Xの使い方と価格|家庭用レーザー脱毛器の肌色・部位・注意点を整理
約14分
インナーケア・サプリ
漢方と肌|ニキビ・肝斑・冷えに使われる処方と、始めるときの注意点
約6分
疲労回復・セルフケア
よもぎ蒸しは体にいい?期待できることと、注意すべきこと
約6分
インナーケア・サプリ
デトックスの本当のところ|体の解毒は肝臓と腎臓がやっています
約5分
疲労回復・セルフケア
気功とは何か|呼吸と姿勢を整える東洋の養生法と、現代医学で言えること
約6分
疲労回復・セルフケア
ヨガは肌にいい?自律神経・睡眠・姿勢から整理する効果と注意点
約6分
インナーケア・サプリ
アンチエイジングで本当に効くこと|優先順位と期待しすぎない方がいいもの
約7分
疲労回復・セルフケア
温泉は肌にいい?泉質ごとの違いと、逆効果になる入り方・湯上がりのケア
約6分
美容医療・施術
美容レーザーの種類と選び方|シミ・赤み・毛穴で機械が違う理由
約7分
インナーケア・サプリ
たんぱく質と美容・健康|1日にどれだけ必要か、プロテインは要るのか
約9分
スキンケア用品
化粧水・乳液・クリームの選び方|保湿の仕組みから逆算して考える
約8分
疲労回復・セルフケア
睡眠の質を上げる方法|今日から変えられる順に、効果の大きい対策を整理
約9分
インナーケア・サプリ
「疲れに効くサプリ」の見極め方|栄養素・機能性表示・エナジードリンクの読み方
約9分
疲労回復・セルフケア
疲労回復のストレッチ|寝る前5分と朝1分、デスクワークの体をリセットする順番
約8分
疲労回復・セルフケア
入浴・サウナ・スパで疲労回復|安全な温度・時間の目安と入り方
約9分
疲労回復・セルフケア
疲労回復グッズは結局どれが要る?種類別に期待できることを正直に整理
約10分
疲労回復・セルフケア
「休んでも疲れが取れない」の正体|疲労回復でやるべきことの優先順位
約9分
スキンケア用品
洗顔料の選び方|洗浄成分の違いと肌質別の考え方・正しい洗い方
約9分
インナーケア・サプリ
毎日飲むサプリメントは結局どれ?「これだけは」に絞り込む優先順位の考え方
約10分
シミ・肝斑
秋の肌荒れ・ゆらぎ対策|季節の変わり目に起きやすい原因と鎮静ケア
約5分
美容医療・施術
美容医療施術後の紫外線対策|夏のダウンタイムの過ごし方と注意点
約5分
シミ・肝斑
日焼け止めの正しい落とし方|タイプ別のクレンジング選びと注意点
約5分
シミ・肝斑
レチノール配合コスメの効果と始め方|刺激を抑える手順と併用の注意点
約6分
シミ・肝斑
夏から秋への保湿ケア切り替えタイミング|肌の変化と見直したい成分
約5分
シミ・肝斑
あせも・虫刺され跡の色素沈着ケア|夏に増える茶色い跡の仕組みと市販ケア
約5分
シミ・肝斑
ビタミンC誘導体の種類と選び方|APPS・水溶性・油溶性の違いと比較
約6分
医療脱毛
医療脱毛と日焼けの関係|夏に施術を受ける前に知りたい注意点
約6分
ニキビ・ニキビ跡
汗ばむ季節の背中ニキビケア|市販品でできることと洗い方・服選びのコツ
約6分
シミ・肝斑
日焼け後の肌ケア方法|応急ケアの手順とシミ予防を始めるタイミング
約7分
シミ・肝斑
そばかすは消える?原因と市販ケアでできること・できないこと
約6分
医療脱毛
医療脱毛は何回で終わる?部位別の回数の目安と個人差が出る理由
約8分
ニキビ・ニキビ跡
ニキビ跡の市販ケアでできること・できないこと|タイプ別に正直に整理
約6分
シミ・肝斑
毛穴ケアの市販品の選び方|「効果の限界」も含めたタイプ別の考え方
約6分
シミ・肝斑
くすみ対策の市販スキンケアの選び方|原因別に見る成分と選ぶ前の3つの視点
約7分
ニキビ・ニキビ跡
大人ニキビが治らない本当の理由と、見直したい6つのポイント
約6分
シミ・肝斑
シミの種類は5つ|あなたのシミに合う対処法の見分け方
約7分
ニキビ・ニキビ跡
ニキビ肌のスキンケアの選び方|「やりすぎない」ケアの基準と見直し方
約6分
シミ・肝斑
トラネキサム酸配合の市販品の選び方|化粧品・医薬部外品・内服薬の違い
約7分
シミ・肝斑
飲む日焼け止めは効果ある?仕組み・成分・塗るタイプとの違い
約11分
ニキビ・ニキビ跡
ニキビと食事の関係|避けたい食習慣と補いたい栄養素・サプリの考え方
約5分
シミ・肝斑
シミ予防に効く日焼け止めの選び方|SPF・PA値の正しい見方
約7分
美容医療・施術
ダーマペンの効果とダウンタイム|回数・費用の目安とリスクを正直解説
約6分
美容医療・施術
HIFU(ハイフ)の効果と限界|機種の違い・部位別の効果・リスクの整理
約6分
医療脱毛
VIO脱毛は恥ずかしい?初めての不安と、施術中の格好・痛みの目安
約9分
ニキビ・ニキビ跡
ニキビ跡の治療は皮膚科でできる?種類別の治療法と費用・回数の目安
約8分
医療脱毛
医療脱毛で後悔する人に共通する5つの理由と、契約前に確認したいこと
約6分
シミ・肝斑
肝斑にレーザーは効果ある?悪化リスクと正しい治療順序
約9分
ニキビ・ニキビ跡
大人ニキビ向け市販薬の選び方|成分で見分ける4タイプと使い分け
約9分
美容医療・施術
ボトックス注射の効果と持続期間|部位別の特徴とリスクの整理
約6分
医療脱毛
家庭用脱毛器の選び方|方式の違いと主要4製品の特徴を公式情報で整理
約22分
美容医療・施術
ヒアルロン酸注入の選び方|部位別の特徴・持続期間・リスクを整理
約6分
シミ・肝斑
シミ対策の市販美容液の選び方|成分と医薬部外品の見分け方
約9分